
Zdrowy kręgosłup
Pakiet Zdrowy Kręgosłup to kompleksowy, dwutygodniowy program, stworzony z myślą o osobach pragnących zadbać o swoje zdrowie. Dzięki intensywnym i zróżnicowanym ćwiczeniom i zabiegom skutecznie wzmacnia mięśnie pleców, poprawia funkcjonowanie stawów oraz pomaga w redukcji stresu, zapewniając głęboką relaksację.
Pakiet obejmuje:
pobyt dwutygodniowy – 12 dni zabiegowych,
pobyt jednotygodniowy – 6 dni zabiegowych.
- codzienne poranne zajęcia ruchowe 30 minut,
- 2 razy dziennie 60 minutowe ćwiczenia usprawniające na sali gimnastycznej,
- codzienne 30 minutowe indywidualne ćwiczenia w gabinecie w połączeniu z technikami masażu.